Divulgando: XXXI Simpósio Brasileiro de Telecomunicações

Figura original aqui.

 Prezados Colegas, 

Gostaríamos de convidá-los a acessar a página do XXXI Simpósio Brasileiro de Telecomunicações (SBrT'2013), que será realizado em Fortaleza de 1 a 4 de setembro de 2013. O SBrT'2013 é promovido pela Sociedade Brasileira de Telecomunicações (SBrT) e congrega anualmente especialistas da academia e da indústria com atuação de destaque no cenário nacional. 

A página do evento pode ser acessada através do link: sbrt.org.br/sbrt2013/ .

Informações iniciais sobre o evento já se encontram disponíveis, como a chamada de trabalhos e o calendário de submissões. 

Pedimos sua colaboração na divulgação do evento entre os seus colegas e em sua instituição. Sua colaboração é muito importante para a qualidade do simpósio. 

Atenciosamente,

Coordenador Geral
Charles Casimiro Cavalcante (UFC)

Coordenação de Publicidade
Tarcisio Maciel (UFC)
Yuri Silva (UFC)

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Algumas informações

Datas Importantes

• Submissão de Proposta de Sessões Especiais: 1 de março de 2013
• Submissão de Propostas de Minicursos: 15 de abril de 2013
• Resultado de aceitação de propostas de sessões especiais: 15 de março de 2013
• Envio da notificação dos Minicursos aprovados: 30 de maio
• Submissão de artigos (sessões regulares e especiais):  30 de abril de 2013
• Resultado de Aceitação de artigos (sessões  regulares e especiais): 15 de Junho de 2013
• Versão final de artigos: 10 de Julho de 2013
• Versão final dos Minicursos: 30 de julho de 2013

Submissão de Propostas de Minicursos

Autores são convidados também a submeterem propostas de minicursos diretamente à Coordenação de Minicursos ( rlopes@decom.fee.unicamp.br e walter@gtel.ufc.br). As propostas de minicursos devem conter informações suficientes para permitir o julgamento pela comissão técnica quanto à importância, qualidade e interesse do tópico, bem como a experiência comprovada dos proponentes no tema. Os minicursos terão duração entre 2 (duas) e 4 (quatro) horas e tem-se a pretensão de reuni-los em um livro editado. Para isso, os autores dos minicursos aprovados deverão submeter na versão final dos trabalhos aceitos um texto em formato de capítulo de livro.

Leia um livro!

Ler é fundamental para se desenvolver plenamente. Nós lemos pouco e perdemos muito tempo em frente à televisão ou brincando no computador.

Violência urbana & desigualdade social em Fortaleza.

Uma das provas do crime, essa bala deve ter atingido um poste antes de cair na rua (foram vários disparos).

A falsa sensação de segurança que eu (teimava) em sentir acabou de desaparecer. Não moro em um lugar "seguro", não existe nenhum lugar seguro em Fortaleza. Talvez eu esteja sendo um tanto pessimista, mas os fatos (*ver texto abaixo) e os números não deixam margem para dúvidas (ou esperanças).

Fortaleza é uma cidade com profunda desigualdade social que está aí para quem quiser (ou não) ver. "As diferenças de renda que apartam a capital cearense a colocou como a 5ª cidade mais desigual do mundo", diz o jornal O Povo na sua versão on-line deste domingo. A notícia informa ainda:

"Nos bairros Meireles, Edson Queiroz e Cidade 2000, por exemplo, há bolsões de miséria imersos em nobres metros quadrados. São comunidades que se formaram e sobrevivem por entre o luxo dos condomínios fechados habitados pelo que se convencionou chamar de classe média/alta fortalezense. No Meireles, a comunidade do Campo do América resiste. No entorno do Edson Queiroz, o Dendê padece. Na Cidade 2000, a favela do Pau Fininho arqueja com casebres erguidos nos fundos dos mais imponentes condomínios residenciais da Capital. "

Fonte: O Povo on-line.

E a notícia que saiu sobre a tentativa de assalto:

 * Uma tentativa de assalto resultou em troca de tiros entre um policial e dois assaltantes na rua Padre Valdevino, no bairro Aldeota, em Fortaleza, por volta das 15h deste sábado, 19. De acordo com a Polícia Militar (PM), dois adolescentes armados tentaram assaltar o policial, que reagiu e atirou na direção dos assaltantes (fonte aqui). ==> Pelo que eu sei, após conversar com testemunhas oculares (e quase vítimas das balas), não foi exatamente assim que aconteceu (ex: esse fato não ocorreu na rua Padre Valdevino - isso eu mesmo vi), mas foram vários os disparos (seis ?) e o susto foi grande para quem estava passando na rua no momento deste crime.

Mais marcas da violência ... 

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A pergunta que fica: o que fazer? Não existe solução "rápida", mas investir mais em educação básica é uma das ações fundamentais. Incentivar o crescimento econômico é importante, mas fazer o bônus ser melhor distribuído é imprescindível. Combater a corrupção, dar mais agilidade à Justiça e diminuir a sensação de impunidade são ações fundamentais. Estamos dispostos a enfrentar esses desafios? Estamos cobrando dos nossos políticos uma postura mais seria frente a esses problemas? Nossa sociedade está, de fato, pensando em resolver seus problemas? Ou estamos mais preocupados em carnaval, festas e BBB?

Mona Lisa em pulsos de laser.

Imagem original do vídeo aqui.

Cientistas da Nasa conseguiram transmitir uma imagem da Mosa Lina, do pintor Leonardo da Vinci, para um satélite em órbita da Lua usando raio laser. É a primeira vez que se consegue transmitir informação via laser por uma distância tão grande. O experimento é relatado no artigo "Free space laser communication experiments from Earth to the Lunar Reconnaissance Orbiter in lunar orbit", pela equipe liderada por Xiaoli Sun.

O abstract do artigo diz:

Laser communication and ranging experiments were successfully conducted from the satellite laser ranging (SLR) station at NASA Goddard Space Flight Center (GSFC) to the Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO) in lunar orbit. The experiments used 4096-ary pulse position modulation (PPM) for the laser pulses during one-way LRO Laser Ranging (LR) operations. Reed-Solomon forward error correction codes were used to correct the PPM symbol errors due to atmosphere turbulence and pointing jitter. The signal fading was measured and the results were compared to the model.

E as conclusões:

We have successfully demonstrated simultaneous laser ranging and communication from an Earth station to LRO in lunar orbit with 4096-ary PPM modulation and Reed Solomon coding at about 300 bits/s. Signal fading due to atmosphere effects and laser pointing jitter was directly measured and appeared to follow the commonly assumed log-normal distribution. Reed Solomon error correction coding was shown to be very effective in correcting erasure dominated transmission errors.

Sobre o formato do sinal transmitido:

A imagem da Mona Lisa foi convertida em tons de cinza com 4096 níveis (12 bits). Foi usada a modulação de pulsos PPM (modulação por posição), com 28 pulsos por segundo, sendo que cada pulso tinha uma duração de 1 micro-segundo. A taxa efetiva foi de 336 bits por segundo, ver figura abaixo. Essa taxa foi limitada pelo jitter do transmissor, controle de temporização e sincronismo no satélite, além das incerteza na posição exata do LRO.

Formato dos pulsos transmitidos.

A imagem recebida pelo satélite foi (152x200 pixels):

E depois de usar o código corretor de erros (Reed-Solomon 2/3):

Fontes: noticias no g1, Nasa e Optics Info Base.

Esta foi um semana meio corrida!

Era mais ou menos assim que me sentia no final do dia ...  Figura original aqui.  

Em geral, não sou de reclamar do trabalho, mesmo porque eu gosto muito do que faço, mas esta semana foi um pouco além do razoável. Tanto que nem sobrou tempo para dar uma parada e atualizar este blog. Junto com o trabalho acabou vindo um pouco de stress (quem tiver sido mal atendido por mim, peço desculpas aqui publicamente), o que me levou a pensar um pouco sobre essa relação nem um pouco trivial de se equilibrar: vida pessoal e familiar x trabalho e compromissos. Como isso acaba sendo uma coisa muito pessoal e muda muito de cor dependendo da pessoa, fico por aqui e deixo a cargo do leitor pensar (em um sábado?!) nesses pontos.

Bom, mas ainda pensando nos "bixos", para que vocês não passem por algo assim (ver figura abaixo), não percam o controle do tempo!

Véspera de prova e entrega de trabalhos!

Calouros - pequeno guia de sobrevivência

Essa eu vi no facebook.

Este pequeno guia de sobrevivência é fruto de uma vasta experiência e observação in loco dos principais problemas que os bixus, ops, calouros enfrentam no primeiro ano de faculdade. Especialmente os pretensos futuros engenheiros e tecnólogos. As informações aqui reunidas poderão ajudá-lo a superar alguns dos obstáculos que irão "naturalmente" surgir e, talvez, diminua o seu sentimento de culpa por não conseguir manter o mesmo desempenho (notas acima de "8,0" ? ... boa sorte!) do ensino medio.

Para começar, é bom saber que o professor não está ali para lhe ajudar a aprender tudo. O papel dele, do ponto de vista dele, é apresentar o conteúdo. O seu papel é aprender. Não tem jeito, você vai ser obrigado a estudar. E estudar em véspera de prova não é uma coisa muito inteligente de se fazer.

Não se contente somente com o que é visto em sala de aula. Estude por bons livros, existem bons livros na biblioteca, não deixe de se cadastrar na biblioteca. O professor deve passar uma relação de livros no primeiro dia de aula. Você pode cobrar isso.

Lembre-se: você entrou em curso difícil e não em um clube recreativo. O negócio é serio, nada de bebedeiras ou festas todo final de semana.

Tempo - o seu tempo livre vai se reduzir enormemente. Aproveite esse tempo livre para estudar e manter as matérias em dia. Saber administrar o tempo é uma arte que você vai desenvolver ao longo da vida acadêmica.

Cálculo - a primeira advertência: você não estudou o suficiente nem sabe tudo sobre matemática, provavelmente você nem sabe o que é matemática. Então, estude e resolva zilhões de problemas antes de achar que está preparado para a primeira prova de cálculo.

Lógica/linguagem de programação - aprender a programar um computador é muito mais complicado que brincar em jogos on-line ou usar o word. É possível se aprender raciocínio lógico, mas uma certa dedicação é fundamental. Você vai precisar a programar e usar vários softwares ao longo do curso, essa é uma disciplina absolutamente fundamental para os estudantes de engenharia de computação.

As "outras" disciplinas - também irão exigir alguma dedicação. Nada de deixar os trabalhos para o último dia. Pode dar tudo errado se deixar para entregar o trabalho na última hora. E o professor pode não receber trabalhos atrasados. Nota zero. Copia trabalho da internet? Nota zero!

Talvez o maior segredo para conseguir um bom desempenho acadêmico seja simplesmente manter os estudos em dia. Nada de estudar somente nas vésperas de prova. Os estudos são acumulativos, o que você aprender no primeiro semestre pode ser (muito) cobrado no semestre seguinte.

Converse com os alunos veteranos para ir aprendendo os caminhos das pedras. Eles podem dar muitas dicas valiosas. Dicas que um professor normalmente não poderia (ou gostaria de) revelar.

E bons estudos!

Empreendedor ou Educador?

Nas vésperas do início das aulas no IFCE - Campus Fortaleza - mais duas indicações de leitura: A Menina do Vale de Bel Pesce e O Educador do Século XXI de Carlos Prates. São dois livros muito diferentes, mas de certa forma complementares. E os dois podem ser baixados da internet.

Alguns dos tópicos abordados do livro de Carlos Prates:

• O Educador do Século XXI
• Habilidades e competências
• Plano de ação profissional
• Vícios de linguagem
• Uso do humor
• Como usar recursos audiovisuais
• Videoconferência e teleconferência
• Empreendedorismo
• Motivação: combustível para a vida
• Ética, moral e compromisso social
• Como administrar o tempo
• Finanças pessoais do educador

Link: versao-online

Alguns dos capítulos do livro da Bel:

• Não se preocupe com a sua idade
• O verdadeiro valor de um plano de negócios
• Descubra quem te inspira e por quê
• Ache pessoas que estavam na sua posição alguns anos atrás
• Leituras que valem a pena
• Seja acelerado, mas tenha paciência
• Compartilhe as suas dificuldades
• Acostume-se a aprender com seus erros
• Seja sempre humilde

Link: LIVRO-O-EDUCADOR-DO-SÉCULO-XXI

O IFCE e o sistema de cotas sociais

Para conhecimento.

Notícias celestes.

Não, não é sobre alguma "profecia" para o ano de 2013 (aparentemente, escapamos de sumir do mapa em 2012, embora alguns ainda insistam em dizer que o mundo acabou só que nós não percebemos), mas sobre o que acontece lá em cima, na vastidão do espaço. Então, vamos lá!

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Asteroides e planetas em Vega?

Os astrônomos descobriram o que parece ser um grande cinturão de asteroides em torno da estrela Vega, a segunda estrela mais brilhante no céu noturno do hemisfério norte. Os cientistas usaram dados do telescópio Espacial Spitzer da NASA e do telescópio Herschel da Agência Espacial Europeia.

A descoberta de um cinturão de asteroides bem como de detritos em torno de Vega a faz semelhante à outra estrela observada chamada Fomalhaut. Os dados são consistentes com as duas estrelas com interiores, cinturões quentes e frios, separados por uma abertura. Esta arquitetura é semelhante aos cinturões de asteroides e de Kuiper em nosso próprio sistema solar.

O que está mantendo a distância entre os cinturões quentes e frios ao redor de Vega e Fomalhaut? Os resultados sugerem que a resposta é a existência de múltiplos planetas, da mesma forma que ocorre no sistema solar, como ilustra a figura abaixo.

Para saber mais e artigo original aqui.

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Descoberta de novos "exocometas"

A descoberta de um novo grupo de cometas que orbitam estrelas próximas, anunciada na reunião semestral da Sociedade Astronômica Americana, quase triplica o número desses corpos celestes conhecidos.

O primeiro chamado "exocometa" foi descoberto em 1987, mas desde então apenas mais três haviam sido encontrados. No encontro realizado nesta semana na Califórnia o astrônomo americano Barry Welsh deu detalhes sobre mais sete desses cometas.

A possibilidade de provar que os cometas são comuns no universo tem implicações sobre seu possível papel de levar água ou até mesmo partículas que podem gerar vida aos planetas.

Para saber mais e artigo original aqui.

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Estudando as camadas superiores de uma anã marrom

Astrônomos usando os telescópios espaciais Spitzer e Hubble sondaram o ambiente tempestuoso de uma anã marrom, criando o "mapa do tempo" mais detalhado para esta classe de objetos frios semelhantes a estrelas. A previsão mostra a direção dos ventos e nuvens do tamanho de um planeta que cercavam esses mundos estranhos. Hubble vê a luz infravermelha das camadas mais profundas do objeto, enquanto Spitzer vê comprimento de onda maior de luz infravermelha da superfície externa.

Anãs marrons se formam a partir de condensação de gás, como as estrelas fazem, mas não têm a massa suficiente para fundir átomos de hidrogênio (fusão nuclear) e produzir energia. Em vez disso, esses objetos, o que alguns chamam de ​​estrelas fracassadas, são mais semelhantes a planetas gigantes gasosos. A nova pesquisa é um trampolim para uma melhor compreensão não só de anãs marrons, mas também das atmosferas de planetas fora do nosso sistema solar.

"Com o Hubble e Spitzer, fomos capazes de olhar para diferentes camadas atmosféricas de uma anã marrom, semelhante à maneira como os médicos utilizam técnicas de imagem médica para estudar os diferentes tecidos em seu corpo", disse Daniel Apai, o investigador principal da pesquisa na da Universidade do Arizona em Tucson, que apresentou os resultados na reunião da Sociedade Astronômica Americana, terça-feira em Long Beach, na Califórnia.

Para saber mais e artigo original aqui.

Onde está o aracnídeo?

Os animais usam várias estratégias para se esconderem dos seus inimigos ou para atacarem de surpresa. No sertão nordestino, algumas aranhas se camuflam nas areias e ficam praticamente invisívies a um olhar menos atento. Isso dá ainda mais trabalho aos cientistas que pesquisam sobre esses seres. No artigo "The six-eyed sand spiders of the genus Sicarius (Araneae: Haplogynae: Sicariidae) from the Brazilian Caatinga" - Zootaxa 3599 (2): 101–135 (4 Jan. 2013), de IVAN L. F. MAGALHÃES*, ANTONIO D. BRESCOVIT & ADALBERTO J. SANTOS, são descritas três novas espécies de aranhas do gênero Sicarius (Sicarius cariri, Sicarius diadorim+ e Sicarius ornatos).

+ você já ouviu falar do livro "Grande Sertão: Veredas"?

Exemplar da aranha da espécie Sicarius cariri (Foto: Divulgação)

Espécime da aranha de areia Sicarius diadorim 

Exemplar da aranha Sicarius ornatus

Fonte: g1.globo.com/natureza/noticia.

Ivan Luiz Fiorini de Magalhães é (foi) Bolsista de Mestrado do CNPq,  bacharel em Ciências Biológicas, com ênfase em Ciências Ambientais e formação complementar em Ilustração, pela Universidade Federal de Minas Gerais. Atualmente é aluno de mestrado do Programa de Pós-Graduação em Ecologia, Conservação e Manejo da Vida Silvestre da UFMG. Tem interesse em sistemática, biogeografia, ecologia e evolução, trabalhando com aranhas como modelo de estudo. Fonte:  lattes.cnpq.br - Ivan Magalhães.

Sugestões de leitura (para quem gosta de números).

Os números não mentem! Será?

Dizem que os números não mentem, mas talvez eles não contem toda a verdade. Hum ... isso está ficando perigosamente filosófico e, em pleno mês de janeiro, isso não combina muito com este blog. Então, mudando um pouco e indo diretamente para o assunto desta postagem, eu tenho as seguintes sugestões de leitura (quase uma sugestão "casada"):

O livro "Os Números (não) Mentem - Como a Matemática Pode Ser Usada Para Enganar" de Ivan Weisz Kuck, Editora Jorge Zahar, é divertido e apresenta uma serie de informações construídas sobre números que, no final das contas, mascaram a verdade, quando existe alguma verdade para ser mascarada. Já Kaiser Fung, no livro "Os números governam sua vida – A influência das probabilidades e da estatística em tudo que você faz", Editora DVS, tradução de Beth Honorato, nos explica como funcionam (e não funcionam) as estatísticas no dia a dia e a nossa dificuldade em entendê-la.

De certa forma, eu considero esses dois livros como complementares. Fica a dica. Boa leitura.

Obs: não é necessário ser um matemático, engenheiro ou estatístico para apreciar esses livros, mas algumas passagens vão exigir uma leitura um pouco mais atenta.

Sugestão de leitura complementar aqui.

Os melhores do Xadrez - janeiro/2013

Saiu a poucos dias a listagem de janeiro/2013 da Fide. Os mais bem colocados do xadrez mundial são:

Posição Nome Titulo País Rating Jogos Ano de nascimento
1 Carlsen, Magnus g NOR 2861 8 1990
2 Kramnik, Vladimir g RUS 2810 8 1975
3 Aronian, Levon g ARM 2802 8 1982
4 Radjabov, Teimour g AZE 2793 0 1987
5 Caruana, Fabiano g ITA 2781 11 1992
6 Karjakin, Sergey g RUS 2780 11 1990
7 Anand, Viswanathan g IND 2772 8 1969
8 Topalov, Veselin g BUL 2771 0 1975
9 Nakamura, Hikaru g USA 2769 8 1987
10 Mamedyarov, Shakhriyar g AZE 2766 11 1985
11 Grischuk, Alexander g RUS 2764 0 1983
12 Morozevich, Alexander g RUS 2758 11 1977
13 Ivanchuk, Vassily g UKR 2758 4 1969
14 Wang, Hao g CHN 2752 13 1989
15 Svidler, Peter g RUS 2747 11 1976
16 Gelfand, Boris g ISR 2740 11 1968
17 Kamsky, Gata g USA 2740 11 1974
18 Gashimov, Vugar g AZE 2737 0 1986
19 Leko, Peter g HUN 2735 11 1979
20 Jakovenko, Dmitry g RUS 2734 10 1983
21 Ponomariov, Ruslan g UKR 2733 11 1983
22 Andreikin, Dmitry g RUS 2727 6 1990
23 Adams, Michael g ENG 2725 8 1971

O campeão mundial ocupa "apenas" a sétima posição, Carlsen ultrapassou a pontuação máxima obtida pelo ex-campeão Kasparov. O "Top Ten" feminino é formado por:

1 Polgar, Judit g HUN 2696 8 1976
2 Hou, Yifan g CHN 2603 4 1994
3 Koneru, Humpy g IND 2597 4 1987
4 Muzychuk, Anna g SLO 2582 8 1990
5 Dzagnidze, Nana g GEO 2555 0 1987
6 Zhao, Xue g CHN 2554 12 1985
7 Lagno, Kateryna g UKR 2547 4 1989
8 Kosintseva, Nadezhda g RUS 2531 8 1985
9 Sebag, Marie g FRA 2530 8 1986
10 Cramling, Pia g SWE 2518 4 1963

Os melhores do Brasil são:

1 Leitão, Rafael   g   BRA   2618 0  1979
2 Vescovi, Giovanni g BRA 2606 0 1978
3 Mecking, Henrique g BRA 2604 0 1952
4 Milos, Gilberto g BRA 2580 9 1963
5 Fier, Alexandr g BRA 2573 15 1988
6 Mekhitarian, Krikor Sevag g BRA 2543 15 1986
7 Lima, Darcy g BRA 2527 0 1962
8 El Debs, Felipe de Cresce g BRA 2525 9 1985
9 Martinez, Carlos Alejandro m BRA 2507 0 1955
10 Di Berardino, Diego Rafael m BRA 2495 0 1987
11 Matsuura, Everaldo g BRA 2475 7 1970
12 Diamant, Andre g BRA 2469 9 1990
13 Shumyatsky, Victor f BRA 2433 0 1996
14 Barbosa, Evandro Amorim m BRA 2422 16 1992
15 Molina, Roberto Junio Brito m BRA 2414 21 1985
15 Reis,Paulo F. Jatoba de Oliveira f BRA 2414 0 1973
17 Macedo, Maximo Iack f BRA 2408 14 1986
18 Terao, Rodrigo Akira f BRA 2407 15 1990
19 Santiago, Yago de Moura m BRA 2405 14 1992

As melhores do Brasil são:

Posição Nome Titulo País Rating Jogos Ano de nascimento
1 Feliciano Ebert, Vanessa wf BRA 2235 9 1990
2 Terao, Juliana Sayumi wm BRA 2193 7 1991
3 Duarte, Tatiana Peres wm BRA 2124 0 1978
4 Ribeiro, Regina wm BRA 2029 0 1961
5 Chaves, Joara wm BRA 2025 0 1962
6 Rothebarth, Ana Vitoria de Paula BRA 2006 0 1992
7 Gazola, Vanessa Ramos wc BRA 2005 0 1981
8 Guimaraes, Artemis Pamela BRA 1996 0 1995
9 Heinrichs, Vivian BRA 1984 6 1989
9 Delai, Paula Fernanda wf BRA 1984 0 1981
11 Pereira, Amanda Marques wf BRA 1981 5 1994
12 Chang, Suzana wf BRA 1979 5 1972
13 Garcia, Liria Caetano BRA 1975 0 1988
14 Flores, Janine BRA 1972 0 1992

Fonte: Fide.

Resoluções para 2013!

Figura original aqui.

[Aproveitando a primeira postagem de 2012 .........]


Já que o mundo não acabou e 2013 está aí, vamos sugerir várias resoluções e ideias, especialmente àqueles que ainda estão sonolentos demais para pensar em coisas tão profundas como "resoluções" para um ano inteiro. Afinal, temos o ano inteiro para pensar nisso! Minhas sugestões:

Para estudantes:

• não estudar somente na véspera da prova;
• tratar o professor com respeito (não jogar tomates já é um bom começo);
• gastar mais tempo estudando que jogando qualquer-jogo-legal-que-dura-somente-cinco-minutinhos;
• reservar um tempo para boas ações fora da escola/faculdade/sala de aula;
• não matar aula (nem o professor, colegas da sala, ou qualquer outra coisa que saiba falar);
• ler mais, não só livros didáticos;
• e mais alguma outra coisa legal.

Para os professores:

• cumprir as obrigações básicas em sala de aula;
• entregar as notas dentro de prazos razoáveis;
• lembrar que as provas/notas/trabalhos existem para estimular o crescimento dos estudantes e não para impor medo em troca de respeito;
• chamar estudante de estudante e não de outra coisa (se necessário, lembre-se dos direitos humanos; sim, estudantes também são gente);
• incentivar os estudantes a aprenderem além do que está nos programas de ensino, sem ameaçar com as sete pragas do Egito ou com as profecias Maia (elas estão furadas mesmo).

Para os que lutam contra a balança:

• existem coisas mais importantes que o próprio peso;
• o regime pode começar em qualquer dia, não só na próxima segunda-feira;
• a sua saúde é mais importante que um prato de feijoada e linguiça;
• comer coisas verdes (eca!) pode ser bom para reduzir aqueles quilinhos extras;
• beber menos cerveja e mais água (água, e não "água que passarinho não bebe);
• fazer mais exercícios (deixar o carro na garagem pode ser um bom começo).

Para os jogadores de xadrez:

• vou estudar aberturas;
• vou estudar finais;
• vou estudar combinações e temas de mate;
• vou lutar até o último peão;
• vou me preparar para os torneios de xadrez;
• vou cumprir estas resoluções!

Para todos nós:

• dizer um "bom dia/boa tarde/boa noite" com um sorriso não custa tanto e pode fazer o dia do outro (e o seu também) mais feliz;
• ser prestativo e ajudar os outros sempre que perceber que pode colaborar (e não cobre depois!);
• não apenas criticar, mas apontar soluções;
• acompanhar de perto o que fazem os nossos políticos;
• não matar o chefe!